sexta-feira, 31 de outubro de 2014

Dieta DETOX 21 dias !

CARDÁPIO 

Mais detalhes em breve..
Café da Manhã
  • Opção 1: 1 xícara de chá verde, 1 fatia de pão integral light com geléia, 1 fatia de mamão com aveia.
  • Opção 2: 2 torradas integrais com 1 colher de chá de mel e gergelim, 1 kiwi.
  • Opção 3: 1 fatia de pão integral com azeite, 1/2 mamão papaia.
  • Opção 4: 1 copo de suco de 1 maçã com ½ cenoura, água de coco e 1 colher de sobremesa de farelo de aveia.

Lanche da Manhã
  • Opção 1: 1 copo de suco de maçã, gengibre e água de coco.
  • Opção 2: 1 copo de suco batido no liquidificador (1 fatia de abacaxi ,1 punhado de hortelã fresca, 1 colher de chá de semente de linhaça).
  • Opção 3: 1 maçã fresca ou assada com canela em pó.
  • Opção 4: 1 fatia de pão integral com ricota temperada, 1 fatia grande de abacaxi.

Almoço

  • Opção 1: 1 prato de sobremesa de salada de alface, agrião, tomate cereja e berinjela em cubos temperada, 2 colheres de arroz integral com espinafre, 1 filé de coxa de frango, 1 cebola assada com orégano, 1 taça de laranja e mamão picados.
  • Opção 2: 1 prato de sopa (agrião, alho-poró, cenoura, nabo, peito de frango desfiado, macarrão), 01 pêra.
  • Opção 3: 1 prato de sopa (couve-manteiga, acelga, inhame, chuchu, músculo em cubos e macarrão integral), 1 fatia de abacaxi com limão ralado.
  • Opção 4: 1 prato de verduras cruas com grãos de trigo e tomate, 2 colheres de sopa de arroz integral, 1 filé de frango grelhado com molho de laranja e manjericão, 2 pegadores de couve-flor e brócolis grelhados, 1 fatia de melão.

  • Café da Tarde
    • Opção 1: 1 maçã.
    • Opção 2: 1 copo de suco batido no liquidificador (1 fatia de melancia, 1 fatia fina de gengibre e água de coco).
    • Opção 3: 1 fatia média de melancia, ½ copo de iogurte com fibras.
    • Opção 4: 2 castanhas-do-pará.

    Jantar
    • Opção 1: 1 prato de sobremesa de salada de alface, tomate cereja e limão, 1 porção de suflê de chuchu, 2 colheres de sopa de arroz integral, 1 cacho de uvas vermelhas.
    • Opção 2: 1 prato de sopa (chicória, brócolis, batata doce, abobrinha, carne moída ,macarrão integral), 1 fatia de melancia.
    • Opção 3: 1 prato de sopa (espinafre, repolho, salsão, abóbora e tiras de filé de frango).
    • Opção 4: 1 prato de sobremesa de salada de folhas cruas com queijo branco temperada com molho de iogurte e hortelã, 1 prato de sopa de beterrabas, 1 manga coquinho.

    Ceia
    • Opção 1: 1 xícara de chá de erva-doce.
    • Opção 2: 1 xícara de chá de erva-cidreira.
    • Opção 3: 1 xícara de chá de maçã.
    • Opção 4: 1 xícara de chá de hortelã. 

quinta-feira, 30 de outubro de 2014

Assinei a Glambox *-* (Outubro)

É, meus dias de consumidora compulsiva acabaram!
Final do ano sempre me enrolo com as contas e no momento tenho outras prioridades, tipo: emagrecer rsrsrsrs

Então pensando nisso, resolvi deixar de comprar as novidades e ao invés de ir até elas, elas virem até mim =)

Assinei a Glambox  ! Pra quem não sabe, é só entrar no site que vem tudo explicadinho..

Mas resumindo, a gente paga um valor fixo por mês, dependendo da assinatura, pra receber uma caixa com novidades de cosméticos, dermocosméticos e outros.. E além disso recebemos descontos em algumas lojas, sempre enviadas por e-mail! Assinei no final de Setembro e recebi a primeira caixa de Outubro, em parceria com a Drogaria Iguatemi  no dia 14/10, geralmente elas demoram mais pra chegar, mas eu acho que como eu moro em Sampa, elas chegaram antes, porque deve ser mais fácil enviar pra Capital, enfim.. vamos a caixa:








 Vem assim gente, em uma caixinha personalizada, linda e com o tema do mês nesse caso patrocinado pela Drogaria Iguatemi =)
Esse mês tivemos 3 full-sizes (tamanhos originais)
Removedor de maquiagem em pads beliiz
Bepantol derma 50ml Bayer
Sheer Color Lip ice
Luminous White Colgate
1 miniatura:
Minesol Roc
3 amostras:
Cellu Destock serum Vichy
Deep Clean Neotrogena
Lenço removedor de manchas That Girl

Vieram também 1 folheto explicando cada item da caixa, um folheto da Avon sobre câncer de mama e um cupom de desconto para comprar o tangle teezer.

Bem, foi isso que veio, pra minha primeira caixa até que não tava um desastre não rsrs (muita gente reclama) não tava aqueeeeela coisa do mês de Setembro, mas eu gostei muito dos meus produtos ! E como pago 58$ por caixa, vendo pelo valor do itens, saiu até um pouco acima do que eu pago.. curti.

Mês que vem o tema é Fashion, vamos ver no que vai dar ;)

Beijos =*


terça-feira, 28 de outubro de 2014

Compradora compulsiva ! Socorrrr D=

Gente, um dia desses estava assistindo Delírios de Consumo de Becky Bloom em uma cena específica, comecei a reparar que me identificava e muito com a protagonista! kkkkkk não sou tãaao compulsiva assim, sempre pago minhas dívidas, nunca fiquei fugindo de banco ou de cobradores, sempre que não consigo pagar minha fatura faço logo um acordo e pronto! Pago com juros, mas pago =)

Só que era de se esperar, que com quase 3 anos de consumismo, eu já tivesse aprendido a lição , né ?!
Aí que se encontra o erro! Continuo comprando, até porque, eles aumentaram o meu limite em quase o dobro do valor iniciaaaaaaal, socorrro kkkkkk

Mas caraaaa, a sensação de posse e alegria que se tem quando vc compra algo que vai ser seu,pra sempre *-* é tão boa... que eu tô quase me inscrevendo no Consumidores Compulsivos Anônimos kkkkkk

Meus gastos tem sido concentrados em comida, viagem e produtos de perfumaria/farmácia. Como estou em uma fase mais 'fofinha' estou bem desanimada pra comprar roupas, mas os cosméticos, só Jesus.. esses eu ainda compro, não consigo passar em um Drogaria e só me pesar, tenho que pegar nem que seja uma barrinha de fibras! Segue abaixo foto dos meus produtos de perfumaria/farmácia:



















































Fiquei chocada agora ... e fora que bateu uma preguiça enorme de arrumar toda essa bagunça =(
Mas continuando.. há um certo tempo eu queria parar de comprar de vez e usar todos os meus produtos, pra só depois comprar novas coisas! Vi um projeto no blog da Niina Secrets, que se chama Projeto PAN, não sei o significado, mas sei que a proposta é você terminar ao menos 10 produtos por mês e mostrar as embalagens vazias.

Realmente tô precisando e muito desse projetinho rsrs acho que vou começar, qualquer novidade aviso ;)

Beijos

sábado, 25 de outubro de 2014

Um dia de spa com minha mãe

*Voltando ao assunto depois do desabafo*

Acho que vou modificar esse item para: Spa Day uma vez por ano ! kkkkkkkk
Uma pena ser pobre =( porque foi muuuuito bom..

Comprei um pacote de SpaDay no Peixe Urbano pra minha mãe e pra mim, porque esse ano o aniversário dela caiu em um domingo e sábado tem várias promoções legais. #FicaDik

Exatamente 3 dias depois de começar a fazer exercícios, comprei esse pacote pra ir com a minha mãe, melhor investimento do ano, até o momento rs. Vou colocar o print do pacote que eu comprei e recomendo:

Clique na imagem para aumenta-lá!
















Não lembrava muito bem quanto tinha pago, então fui na página ver, e estava escrito que eu economizei R$980 =O fiquei chocada com o valor sem o desconto! Não tinha ideia de quanto custava um dia de SPA, sempre vi na tevê, em novelas e afins, mas nunca tinha parado pra pensar nisso. Até começar a trabalhar e ficar tão exausta que o pensamento me veio dezenas de vezes na cabeça rsrsrs

Dei uma pesquisada e vi em alguns sites que em alguns hotéis tinham o serviço de Spa-Day ou Dia de Spa, porque o Spa completo pode durar de poucos dias há mais de 1 mês! Acompanhei o Diário de SPA da Andreza Goulart e achei muuuito bacana, um dia ainda farei um assim ;) como dizia, procurei as instituições primeiramente, mas como estava muito caro e as mais em conta ficavam no Centro da cidade(longe paaaacas de Vargem Pequena) não ia adiantar nada sair leve e voltar quebrada pelo trânsito, achei melhor apelar pras compras coletivas, ou seja, Peixe Urbano! Pra quem tem um pouco de dúvidas sobre, deixarei um outro print aqui com o regulamento:

Clique na imagem para aumenta-la!

















Voltando aos valores, economizei 980 reais e o desconto foi de 86% o que dava aproximadamente 69$ , como comprei dois cupons saiu por 139$ por 1hora inteirinha de cuidados e atenção *-*

Como trabalho em Sampa e iria só na sexta pro Rio, muito espertamente, liguei antes de comprar o pacote, porque tinha que ser no sábado e não em outro dia! Domingo era o aniversário da minha Mãe e esse seria meu presente =) Liguei e perguntei se o pacote ainda estava valendo e se tinha horário para sábado de manhã, a recepcionista foi extremamente simpática e desenvolta pra me explicar, e ainda marcou a hora pra mim antes de eu ter efetuado a compra, amei! rsrs
Assim feito, comprei sem dó os dois cupons e fui feliz da vida com minha Mãe.
O nome do estabelecimento é Mantra, Body and Soul e fica no Recreio (zona oeste do Rio), segue algumas fotos do local:
Clique na imagem para aumentá-la!
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Chegando lá preenchemos uma ficha de informações pessoais e para cadastro, esperamos até prepararem nossas cabines, fica especificado também que caso forem mais de 1 pessoa seriamos atendidas em cabines diferentes, enquanto isso esperamos ficava tocando umas musiquinhas de cachoeiras, passarinhos e musicas indianos rsrsrs, coisas pra relaxar. Acho que esperamos uns 10 minutos ou menos, cada uma entrou em uma cabine, como visto acima, uma fisioterapeuta pediu pra vestir o roupão e deitar na maca. Momento em que não dá pra relaxar kkk, mesmo sabendo que ela trata de celulites alheias e pós-cirúrgicos, mulheres tem suas inseguranças, mas se cheguei até ali não ia arregar rsrs como descrito no anuncio fui com biquíni e tals. Graças ao bom Pai a salinha fica bem escura, só com algumas velas acesas, bem diferente das fotos do site acima rsrs
Tão escura que quase não dá pra me ver rsrs, na minha sala tinha uma aparelho para queimar gordura localizada! Fiquei tentada a fazer, #toprecisanus 

Assim que deitei, ela entrou e colocou um óleo na mão e pediu pra eu respirar profundamente por 3 vezes, e a frase de praxe "Tente relaxar" rsrs gente, da primeira vez, não dá, mas foi bem legal a experiência, em 1 hora ela fez todos os procedimentos e eu ainda fiquei contando mentalmente os procedimentos pra ver se ela tava fazendo tudo mesmo rsrsrs #TôPagando foi tão rápido que deu vontade de ter comprando 2 pra cada 1. 
Ela começou passando um creme nos pés e nas mãos e envolvendo com um tipo de papel-filme, depois ela passou um outro tipo de creme no rosto, meio esfoliante, meio máscara que endurece, sabe?
Aí voltou pros pés e mãos, colocou uma bota e luvas de alumínio. Me ajeitou na maca, pra ficar retinha, tava toda torta kkk
Tirou a máscara e perguntou se eu queria massagem relaxante ou drenagem facial... sem piscar, drenagem fácil! Gordinha do jeito que eu tô, drenar é a solução ;) a mão dela parecia uma luva, de tão lisinha e acostumada que tá..Logo mais, ela tirou as botas e fez massagem podal, espalhou o creme pelas pernas e mais massagem. Nas mãos a mesma coisa, tirou as luvas e espalhou para os braços e os ombros, mais massagem. Depois ela pegou um oooutro creme, que parecia um gel de tão molinho e fez a massagem, que eu quero pra minha vida todos os dias kkkk, corporal, no estilo relaxante dessa vez. Super tranquila, não senti nenhum incomodo e logo depois ela fez a massagem craniana, também achei bem ok. Só teve o momento tenso pra tirar o biquíni de cima e virar de costas, mas OK.. ela já deve ter visto umas dezenas de seios na vida kkk e fisioterapeuta é um pouco médica né?!
Gente, passa tão rápido =(
Depois da massagem corporal relaxante, ela perguntou se eu queria Bambuterapia ou Pedras Quentes!
Pedras Quentes! #Muhahahahaha
Claro né ?! Como não .. ia parecer um pão sendo aberto com um rolo de massa kkk
Foi tranquilo, ela ja tinha aquecido e testou na minha pele, estava em uma temperatura suportável.
Ela fez massagem em círculos na coluna e nos ombros, com óleo eu acho e depois deixou as pedras bem no meio da coluna por alguns minutos.

Até cochilei nessa hora kkkkkkkk

Aí quando fui ver, acabou! Já tinha passado 1h e eu já estava tomando o chá pra finalizar os procedimentos do pacote =/ segue fotinho:
Muito lindinho, né?? Ela tinha saído nessa hora pra eu poder colocar minha roupa, mas fiquei batendo foto e fiz um video bem rapidinho que coloco aqui, assim que subir pro YouTube!

Bem, foi isso, eu adorei, minha Mãe também amou e teve o mesmo sentimento que o meu, que passou voando kkkkk e pra não estragar o momento relax, pegamos um taxi pra voltar pra casa, que nem foi exatamente casa, fomos almoçar no Shopping que tem do lado de casa =) fechamos a manhã como rainhas!

Super indico o lugar e os profissionais estão de parabéns também! Deixo abaixo o endereço, site e telefone:
Mantra Body & Soul - Recreio
Rua Otávio de Faria, 322, Rio de Janeiro- RJ, 22795415, Brasil
(21) 4109-6373

Beijos e até a próxima!

quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Bad days =(

Let's talk...


Todo mundo, nem que seja uma vez na vida, já teve seus dias ruins. Pois bem.. essa semana está sendo uma droga pra mim! Como dizem: toda criança morre de medo de ficar sozinha, uma adolescente adora, já um adulto... depende. Essa semana eu preferia estar no Rio, com a minha família, conversando com as minhas amigas ou apenas viajando mesmo. Bem melhor do que ficar ouvindo Higher do Creed  e remoendo todas as chatices que vieram acontecer justamente nessa semana! É, tem um ditado que é muito certo: "não há nada ruim, que não possa ficar pior ainda." ou coisa assim, vocês entenderam ...



















Vamos começar enumerando, primeiro item: sou uma péssima economista, não tenho controle com o meus cartões de crédito e todo final de ano sempre estouro um Visa ou Mastercard. É, vou ser bem sincera, a parte financeira me deixa pra baixo, principalmente quando conheço pessoas que ganham menos do que eu e ainda conseguem fazer muito mais coisas do que eu =(. OK, vamos parar o primeiro item por aqui.

Segundo item: TPM ( tensão pré menstrual, para os novatos nisso) , isso aí é quase inacreditável, mais eu acho que foi o segundo pior castigo que Deus criou, depois vem as dores de parto, não é só cólicas, é um desespero por doces, irritabilidade, mau-humor, carência, o cabelo fica horrível, você ganha 2 ou mais quilos nessa semana desgraçada, o sol te irrita, as nuvens te odeiam, a chuva pinga dentro da blusa e cai pela espinha, parece que tudo vai dar errado! Até o dia realmente acontecer. 
Minha tpm não ajudou em nadinha, essa semana de caos e destruição emocional.

Terceiro item: o ar em Sampa não estava dos melhores até esse final de semana que passou, e como agora adquiri uma alergia pra chamar de minha, fiquei(e  ainda estou) tossindo, espirrando, lacrimejando e corisando. Parece gripe/resfriado, mas não é .. foi só o tempo virar, uma chuvinha e cá estou, toda ruim =S

Quarto item: Minha amiga, que divide apê comigo, foi viajar de férias, coisa de 10 dias ou menos.. ou mais kkk não sei... Mas parece brincadeira, eu queria tanto ficar sozinha, ver meus seriados, deixar louça na pia e minhas coisas jogadas na sala, só que ela é uma ótima companhia pra conversar durante esses dias ruins, fora que ela compra/ganha chocolate pra caramba kkkk #saudades

Uma pausa para desistência, vai ficar cada vez mais chato daqui pra frente, mas sabe como é.. não tenho com quem reclamar essas coisas, e talvez vocês já passaram por dias como esses.. vamos continuar? O item que mais mexeu com meus dias..

O quinto item: só me encanto por caras que não valem o meu esforço, meus sonos perdidos, os sonhos que faço mentalmente da nossa futura família ou o brilho que tem os meus olhos ao falar/lembrar dele. Nunca fui boa com relacionamentos duradouros, mesmo antes de entrar pra minha igreja, as pessoas são muito complicadas e todo esse protocolo de apresentar pra família, fazer com que eles se gostem o tanto ou mais do que você gosta dele, ai depois de alguns meses você não gosta mais da pessoa e o término não é só com você, mas com a família também.. é tudo tão assustador pra mim... por isso sempre deixei nas mãos de Deus essa parte, só esqueci de deixar meu coração também =/ quem me conhece sabe, só percebo que o cara ta gostando de mim quando já é tarde demais pra eu pensar se eu gosto dele também, se é só amigo ou se eu ainda quero ficar só. Na verdade, quando eu não gosto da pessoa, tipo quimicamente falando, eu até sei me virar, mas e quando tem química, mas ainda assim você não sabe se é certo ou não levar pra família conhecer ?!? As vezes, era pra ser só amizade mesmo.. só sei que, esse quinto item dos meus dias ruins teve um papel decisivo pra esse castelo de cartas desmoronar. Por que ?
Porque, sinceramente .. eu tento e com muito afinco, nesses últimos 2 anos e 8 meses não me apaixonar, gostar ou amar ninguém. Apenas amor fraternal.  Há 3 anos e alguns meses, eu namorei em casa, com um rapaz da minha igreja, obviamente como muitos previam, não deu certo. Mas desde então, eu me comprometi comigo e com Deus, para que o próximo que entrasse pela porta da minha casa e conhecesse toda a minha família, seria um namoro realmente sério e pra casar, é claro. Não sei quem lê o meu blog, mas só pra deixar claro, eu não namoro com pessoas que não sejam do mesmo círculo religioso que o meu, digamos assim.. alguns podem chamar isso de antiquado, já tenho amigas que fazem isso, eu amo e respeito muito meus amigos que construí fora da igreja, não sou santa e muito menos tola, sei que dentro da igreja tem muita gente ruim, que só quer destruir e corromper. Ou são ruins mesmo, não dão 'bom dia' ao porteiro, chuta cachorro na rua ou ignora os outros por serem pobres e dão atenção apenas as pessoas da mesma 'classe'. Em toda comunidade tem isso, como disse não sou tola, mas prefiro manter assim. Nossa, esse texto ficou grande, eu devo realmente me importar com essa cara, o que é uma grande pena. Eu deveria ouvir e praticar mais o que meus pais me falam.. tome cuidado com quem você fala na internet, guarde seu décimo terceiro, não gaste com besteiras, isso tudo é passageiro... Eu acho que o ser humano foi criado pra quebrar a cara mesmo, e ver que ele sem Deus não é nada, tudo dá errado quando você não ouve seus pais e não pede conselhos pra Deus.
Foi exatamente o que aconteceu comigo, essa introdução enorme, pra dizer que quebrei a cara com uma situação totalmente imaginária. quase que um amor/gostar/paquerar platônico.. Como diria um amigo meu, 'isso foi obra do inimigo' kkk só que esse inimigo é a minha imaginação, olha que coisa ? Não posso nem fugir dele! Eu acho que essa semana nem estaria tão ruim assim, se eu ainda estivesse me enganando, me iludindo sabe ?
Conheci um rapaz a um tempo atrás, pela internet e conversa frequentemente, mas cerca de 1 ano ou menos nós paramos de conversar, estava decidida a encontrar uma pessoa séria e da minha igreja, e claro, não queria ninguém no caminho, mesmo que fosse pela internet, não é nada bom.. só que essa pessoa não veio e um certo dia, voltei a falar com esse rapaz, acho que em agosto ou setembro, e ele me deu a noticia mais maravilhosa desse mundo! Estava frequentando minha igreja e iria se batizar, olha que sorte a minha? Uma pessoa que eu gosto, mora longe, mas tem afinidades e ainda é da minha igreja, uaaau! E ainda veio com a noticia de que iria vir pra Sampa em outubro e nós iriamos nos encontrar *-----* Quem me conhece sabe, um balão de pensamento cresceu na minha cabeça e eu fiz planos, muitos e sem compartilhar com ninguém, ele já era meu futuro noivo =) 

Pois é, sou assim.. pode começar a rir aí, porque um dia eu vou rir também.

Fiz aquele check-up no face dele e vi algumas fotos dos dias da copa em junho, tinha uma mulher com ele, mas era em junho né ?! Nada recente, tipo ontem .. então dava pra levar. só que não
Como boa canceriana, ciumenta/desconfiada, perguntei se ele estava com alguém e ele me falou que "não" e depois veio com um "mais ou menos", disse que era complicado porque ela morava longe. Ok, só que não.

Não tinha fotos de casal, até a última sexta. Me senti tal mal comigo mesma, por estar me iludindo com essa história toda.. minha falta de confiança nas pessoas me faz querer uma pessoa que eu já conheça ou que já conheça toda a minha família ou amigos, pra facilitar sabe ?

Mas a vida não é fácil, né ? E nem pode ser, temos que lutar pelo que realmente queremos! E eu quero uma pessoa que seja só minha e que não tenha um histórico amoroso manchado, é horrível pensar nisso, mas eu penso.. não quero me preocupar com comparações. Estou cheia disso.

Agora eu não sei bem se estou na fossa ou com raiva de toda essa situação =/

O que eu sei, é que esses dias ruins estão acabando com meu humor e concentração. Talvez eu deva orar mais, fazer meditação, ler mais a bíblia, ver um médico ou sei lá oque.

Vou parar o desabafo por aqui. Esses foram os itens que tem estragado os meus dias, mas eu sei que vou superar, sempre supero e adiciono assim, mais uma camada na armadura que deveria guardar meu coração.

Até mais .. só que com alegria dessa vez. 
E em dias bons,

Beijos.

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Primeiro item da lista: A academia

  Sabe quando não dá mais pra você adiar um fato? Pois é.. esse foi o caso da academia pra mim,
quem me conhece, sabe que eu sou uma sedentária assumida, do tipo que rejeita convite dos amigos pra ficar lendo em casa e comendo! E por muitos anos fui assim, exercício pra mim era coisa de quem ia a escola, e já fazem 5 anos que eu terminei o Ensino Médio rsrsrsrs pensa na situação da pessoa ...

  Sempre vesti tamanho 38 ou M e dependendo, um P com um tamanho mais larguinho, dava também (apesar da comissão de frente sempre avantajada =P). Nunca tive problemas em vestir uma roupa no provador e sempre comi besteiras, ô saudades do tempo de menina/adolescente rsrsrsrsrsrs era feliz e reclamava =P mas quem nunca ?!
  Quando me mudei pra Sampa, descobri o mundo do delivery *-* mesmo tendo que pagar taxa de entrega, o que não existe no Rio, me acaba nas pizzas, esfias e chinas da vida. Resultado?
  Em 2 anos e 8 meses, fui do tamanho 38(P/M) para o 44(G/GG) de apenas 63kg para 83kg!
Exatamente, 20 kg acima do peso anterior, de chorar né? Mas não chorei não rsrsrsrs continuei comendo e muito =P só que um belo dia, só que não, fui provar um vestido para um casamento em novembro. Lindo, divino, maravilhoso e tinha meu tamanho =) na hora do provador, caiu a ficha, a dura realidade, ele tinha no meu tamanho, mas ficava horrível em mim NAQUELE tamanho ..

   E foi exatamente por isso que eu resolvi deixar a preguiça de lado e me matricular na academia!
Dia 08/09/2014, quase 5 anos depois da escola, voltei as atividades físicas !





































Cheguei em casa e fiz logo umas fotos de "antes" para depois fazer comparação, porque a gente nunca acha que está emagrecendo, mas quando olha nas fotos percebe uma mudança ou uma diferença que não tinha notado antes. Tive que comprar umas roupas pra fazer exercício, mas já era esperado, não tinha nem um tênis sequer rsrsrs agora estou devidamente equipada, fazendo exercícios e me alimentando o mais saudável possível(embora eu tenha comida pizza, bolo e fast-food quando estou viajando pro Rio), mas é isso, estou tentando!
  Esse não era meeeeeeeesmo pra ser o primeiro item da minha lista de 100 e tantas coisas a fazer, mas Deus quis assim rsrsrs saúde é o que interessa, o resto não tem pressa ;)

Mais novidades em breve =)

Beijos